李铁:去变得自律,然后能让球队更加团结

发布时间: 2021-03-29 13:52关键字: 李铁点击:

 

日前,国足主帅李铁接受了央视《足球之夜》栏目的采访。采访中,李铁说到他期望经过纪律与习气养成来引导自己的队员,去变得自律,然后能让球队愈加联合。

在着重团队重要性的一起,李铁也在着重纪律,“我以为假如球队要想联合,要有纪律,我对纪律方面要求的十分严厉。像场下迟到、喝酒或在练习中调皮捣蛋但我能在场上做好的说法,这是哄人的。我觉得场上与场下,一定是相同的,你只要在场下更自律,才干做好。

球员时代,李铁便是一名体能精彩的球员,现在作为国家队主帅,他期望能引导弟子们变得自律,”每天的饮食要注意。咱们国家队的体脂含量大部分都在8到9之间,好的像吴曦能到达8.1、8.2,做得都十分棒。这些东西不是说说就行的,你要靠几个月或一年、两年的堆集,养成了习气。你不能吃猪肉或其他添加体脂含量的东西,要把自己变得很健康。他们是国家队的,对自己的要求在那里,我总是期望在这方面能引导他们。”

编者注:成年男性的体脂率正常规模是15至18,北京市体育科学研究地点19年表明,国内高水平足球运动员的体脂率在10-15之间。

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